lunes a sábado: 10.30h – 14h / 16.30h – 20.30h
domingos: 10.30h – 14h

@lalibreria_altamareaEugenio Sellés, 3, Madrid

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Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida.

Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Cómo escuchar

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ISBN
978-84-1121-392-9
Fecha de la edición
1-Oct-2025
Medidas
140 × 140 mm
Páginas
136
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